Alam mong RUNNER KA KUNG…

haha! tama nga naman!
Sir jeff ang ganda ng singlet na suot ni mommy runner, yan din po ba ang singlet this nov?

sana ganyan din po! hehe kahit yun combination ng color, maganda pala yun yellow green sa dark blue :)

Runner ko.. kung late ka sa meeting, sa date, sa office pero sa gunstart nasa unahan ka pa.. hehehehehe

alam mong runner ka kong halos issue ng runners world magazine ay mayron ka.

Hahahaha sobrang totoo ‘to sa inyo :) Joeveth, Jenny
Sana maging legit runner ako sa future hehehe

Alam mong runner ka kung kabisado mo ang date ng registration at kung.anung month ang big events:)

Alam mong runner ka kung kabisado mo kung anung month ang big events, pati cut off times ng bawat categories:)

Alam mong runner ka kung alam mong may medical condition pala na ang tawag ay IT BAND SYNDROME.
Aray ko! hahahaha

Alam mong runner ka kung may patay na kuko ka sa daliri ng paa mo. :)

hahaha… the best!

runner ka, kung ichi-cheer mo yung kapwa runner mo na naglalakad na to continue running, instead na i-lookdown mo sila…

Alm mo runner ka kung puro halas ka sa singit at kilikili tuwing may RUN….U0001f604U0001f604U0001f604U0001f604U0001f604

Alam mong runner ka kung palage ka nagvisit sa PINOYFITNESS website para tignan mga schedule ng events at mag-basa ng mga comments ng kapwa runners :D

alam mong runner ka kung lahat ng panggala mo ay finisher shirts mo at ang mga pambahay mo ay singlets mo… U0001f606U0001f606U0001f606

Alam mong runner ka kung fit ka, halos lahat ng maraton event at fun run ay gusto mong salihan at may goal kang maging no.1…

alam mong runner ka kpag 2days before the race or long run puro spaghetti kinakaen mo at saging etc… hahahaha #CarboLoading

alam mong runner ka kung “pudpod”na running shoes mo

Ayy sorry walker LNG AQ hihihi. .

Runner ka to run Very early. I would wake up at the crack of dawn to run in reasonable temperature

Beans U0001f3c3U0001f3fbU0001f3c3U0001f3fbU0001f3c3U0001f3fb

alam mo runner ka kapag may tumatakbo sa kalye napapatingin ka at parang gusto mo sumali.

Alam mong runner ka kung hinahanap hanap mong tumakbo after days na di ka nakatakbo :D

Hahaha at least maximizing the shirts and singlets

#relate

alam mong runner ka kapag rinig na rinig mo yabag ng sapatos mo kasi 4:30 am tumatakbo ka na!. :)

Alam mo kung runner ka? Not in physical way po! In your heart and mind ! The endurance and speed always be there inside of you, your air to breath and also no matter you like or not to be a runner but its so hard to be ! born to be runner.

hehe yes ma’am U0001f44aU0001f3fbU0001f601

Alam mong runner ka wake up early on weekend than working days.

Alam mong runner ka kung health consious ka sa mga pagkain lalo na pag malapit na ang run event na sasalihan mo :)

Nakakatuwa at nakaka-proud isuot ung mga singlet at finisher shirt sa bawat run na nasalihan… Kung pwede nga lng pati ung medal!hihihi

oo nga ma’am saka ang bilis kasi maglaba pag drifit na shirts.. once na sinampay mo lang matutuyo na kagad…then suot ulit… ✌️

last na, alam mong runner kasi hindi ka na maliligaw sa bgc at pasay area, kasi dun lagi ang ruta sa sa mga marathon and fun runs. :)

ang cabinet mo puro singlet… at mas maaga ka [pang magising pag weekend kaysa weekdays

Alam mong runner ka kpag every morning pagkagising mo sa umaga pinoyfitness.com ang binubuksan mo kysa sa sarili mong account sa fb…. hehe

Alam mong runner ka kung Ang 5km eh npkalapit na para sayo.! At ang 21km ay paborito mong takbuhin, at ang 42k eh nkakasukang isipin pero gusto mong ulit ulitin.

Train hard it works

Alam mong runner ka. Kapag di k mpakali na di ka tumatakbo araw araw. At may daily routine. Ka..

Alam mong runner ka kahit may sakit ka. During the event. Tatakbo kapa din para matapos mo ung goal mo at makarating k s finish line.

Alam mong runner ka pag sanay ka na mag suot ng running shorts na di naka brief! (Kasi may inner lining naman)U0001f34c

Alam mong runner ka kung hinde ka makatulog the night before a big race pero nakakatapos ka parin ng 21K or 42K on adrenaline rush alone. Haha

Alam mong runner ka kapag ginagawa mo ng lotion sa paa ang MANZANILLA! :)

Alam mong runner ka kung di puro papicture yung ginagawa mo tuwing official race. U0001f603

Alam mong runner ka kapag may nakita kang tarpaulin sa poste na may 21K. Ang akala mo fun run eh hindi pala. 21K basic pay na offer nung hiring company

Alam mong runner ka

kapag may nakikita kang nagja-jogging sa umaga habang ikaw ay papasok sa trabaho at sasabihin mo sa sarili mo, “wow nagja-jogging, sarap tumakbo.”

Alam mong runner ka kung… lahat ng nakkita mong bagay na gamit sa pangtakbo ay gusto mong subukang gamitin or etesting if comportable k o saswak b para sayo o sa pakiramdam mo.

Alam mong Runner ka kung… nanglalambot kna o nanghihina kapag ilang araw ka ng hindi tumatakbo… n para bang may kulang s buhay mo…

alam mong runner ka pag tinutugis ka na ng mga pulis nyahahaha!!!

Alam mong runner ka kung

Hahah nice

alam mong runner ka kung kahit anong related sa run interesado ka. ☺

Edick Joshua Cruz Salanga

alam mong runner ka kung di nawawala sa meal mo ang saging.. banana pa more =)

Alam mong runner ka kung hindi gadgets ang pinag iipunan bur different brands of running shoes!

Alam mong runner ka kung ang unang tinatanong mo sa bagong kakilala ay not kung saan nakatira or san ang work.. But you ask kung Neutral runner ba sya or stability and kung stability, moderate ba or full stab?

Alam mong runner ka kung if you are always thinking of upcoming running event and u can’t wait to join and be part of it :)

Alam mong runner ka kung ang Roxas Blvd ay hinahalintulad mo sa isang malaking treadmill at kabisado mo ang mga major running events.

Simple lang… alam mong runner ka kung may rubber shoes ka.. hehe :-)

alam mong runner ka kung may sumasabay sayong tumatakbo na parang gusto kang karerahin pero di naman pala sila tatagal hehehe

At alam mo RUNNR ka kapag tumatakbo ka na at may nkasalubong ka kapwa runnr nagbabatian kayo

Runner ka kung alam mong wala ka nang pag asang pumuti. =D

alam mo Runnr ka kapag nakakita ka ng logo ni RUNRIO astig sa paningin mo!

Issa Lozada and Shienel Mujar

alam mong runner ka kapag puro Finisher shirt ang suot mo kapag dress down(friday) na sa office haha

alam mong runner ka kong alam mong halos lahat ng events andoon ka :)

Ran ultra marathon

Kaya mong gumising sa oras na masarap pang matulog U0001f61c #Cheers!

Kulang ang araw mo pag hindi ka tumatakbo Alyssa Leona U0001f609

nag-jojoging ka na madalas.^_^

Single ka. Char.

Nanghihina ka kasi one week ka ng walang takbo…

Pagpunta mo sa mall e running shoes shorts drifit shirt ang sections na lagi mo pinupuntahan. Tapos pakiramdam mo bibigat ka ng 10 kilo pag di ka tumakbo ng 1 araw.

Nagigising ng 4am kahit walang alarm

Maaga kung gumisingU0001f601

BAd triP ka pag nateNgga ka s taKbo. . .

Kapag finisher ka sa half marathon at dami mong runners shoes haha. Cheers! Katatapos ko lang tumakbo sa 1st Phil Navy 5K fun run 2016. 155 placer hehe.

Nagigising ka na ng 4:00 am

Naka-Abang ka lagi sa mga sked ng running events he he he

Alam mo ang best running shoes ay asics, mizuno, saucony, brooks at new balance

Maaga nagigising.Puro drifit shirt ang damit mo.Tapos pag pupunta sa mall running shoes lagi tinitingnan.hehe

Mas maaga pa ang gising mo pag weekend kesa weekdays kse may practise or may race ka

Feeling mo, parang may kulang kapag hnd ka nakakatakbo.

Gigising maaga. Tatamarin. Tatakbo pa rin

Wla kng night life at ms nauuna ka png gmcing kysa sa pg tilaok ng manok

…maaga kang nagigising at suot agad ang singlet n nagamit mo sa latest race event mo..warm up at sabay takbo!

Alam mong disiplinado ka!

Kung napapa thankyou ka ky God pag dating mo sa finish line

Mas marami pa yung singlet at finisher shirts mo kesa sa panlakad mong damit U0001f602

Kung my self discipline ka.

Ni E. Vil, maybe next year try ko ang 42k.

Kahit na nagiisa ka lang palaging tumatakbo.

Mahilig sa running shoes at takbo 3 times a week.ee

kapag nakaplano kang mgcng ng 4am tas.hihiga ulet hihirit.ng 10mins gang sa makapagdecide kang 6am.na lumabas pra tumakbo..ahahahah

Ran in another country

Ran full marathon more than your age.

Wlang nightlife..tumatakbo mag isa.nagigising ng maaga kahit wlang alarm clock.

Runner ka kung ganito na ang achievements mong naabot share lang kasama na tri at dua jan

Eto pa pahabol

Alam mong Runner ka kung Tumatakbo ka. U0001f602U0001f602U0001f602

Runner ka kung naranasan mong sumakit ang tuhod at maglakad nung ika’y baguhan pa lamang

Dami ng singlet and FS,sa galaan FS ang top then shorts and doll shoes para pagirl pa rin. Hehehe