Rexona Run 2012 – Results Discussion

@mark comment 100 – bro congrats lakas na rin yan ah…magka pace kayo ni adventist runner o angelo 1:45:33 sila sa relay 4th place overall… lalakas nyo :-)

hindi ako nag rexona eh nag-iisip pa ng isa pang sasalihang event bago matapos ang taon isang marathon pa sana para happy ang ending ng 2012 either RUPM o QCIM… :-)

halatadong saganang sagana ka bro sa long run kasi kahit wala ka pa nyang gaanong training eh na maintain mo yung typical 21k mo na 1:40 to 1:45 in between ako sa oras mong ito ang problema lang pag lumagpas na ng 21k eh hindi ko na ma sustain… hopefully maiba naman since na divert na yung weekdays run ko after my graveyard shift sa sunday run lang ngayon… kaya baka magbago ng konti…

goodluck sa mga upcoming events natin :-)

qc_beginner said on September 26th, 2012 at 7:50 pm
@mark comment 100 – bro congrats lakas na rin yan ah…magka pace kayo ni adventist runner o angelo 1:45:33 sila sa relay 4th place overall… lalakas nyo :-)
hindi ako nag rexona eh nag-iisip pa ng isa pang sasalihang event bago matapos ang taon isang marathon pa sana para happy ang ending ng 2012 either RUPM o QCIM… :-)
halatadong saganang sagana ka bro sa long run kasi kahit wala ka pa nyang gaanong training eh na maintain mo yung typical 21k mo na 1:40 to 1:45 in between ako sa oras mong ito ang problema lang pag lumagpas na ng 21k eh hindi ko na ma sustain… hopefully maiba naman since na divert na yung weekdays run ko after my graveyard shift sa sunday run lang ngayon… kaya baka magbago ng konti…
goodluck sa mga upcoming events natin :-)

missed this one.

ang gaganda ng mga comments.
mukhang lahat may finisher shirt.

ang ibig bang sabihin nito mas OK ang uniliver kesa unilab?

mas ok tlga unilever, mgnda pa tela ng shirt, unilab mga papel lng laman ng bag na my sample n 1pc.bioflu 1pc enervon…, ngyon s rupm bag na naman, puro bag nalng..

HA HA HA ! ! !
tell that to the Campos ! ! !

Mas maganda talaga ang event pag ginaganap lang sya once a year. Hindi gaya ng ibang event na 4/3 times a year kung ganapin. so ang resulta, kokonting laman ng loot bag, magkakamukhang singlet at magkakamukhang medal.. panalo talaga tong run na to…

@Mark – runner_ph
Congrats pre… sana maabot ko din ang time record mo… First time ko din maka sub 2 sa rexona, pero malayo pa sa record mo. More trainings (long runs) and diet pa siguro kailangan ko para bumilis pa ako ng konti.

Regards and all the best sa future runs mo. Stay fit and run safe!

Reposted- Mojack boys

Rexona Women Anti-perspirant deodorant 169mL
Rexona Men Anti-persipirant roll-on 40mL
Sunsilk Co-creations 200mL
Clear men anti-dandruff shampoo 80mL
Clear men anti-dandruff shampoo 200mL
Caseline Body soap 125g
Close up toothpaste – 25mL
Pepsodent toothpaste – 75g
Master styling gel – 50mL
5 Sachet Cream silk conditional 5x12mL
2 Sachet Dove Intense repair shampoo 2x12mL
1 sachet Ponds anti-bacterial scrub 7g
1 sachet Ponds pinish white glow whitening cream 7g
1 sachet surf fabric conditioner 30mL

nice run, nice medal, nice Finishers shirt, nice photographers, nice give away

nice Experience!

Thank you REXONA run organizers……

dami sobra kaya im sure walang naubusan. . .
congrat everyone

@ed
wala ako alam jan hahaha. . eto ung picture ko nung rexona

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=428604123868863&set=a.428590920536850.101001.335412279854715&type=1&theater

thanks to PJV2 :)

saan na yung gumagawa ng video bago pa mag start ang run??link please…

OO nga. San na yun video? nahagip ako nun eh. :)

still waiting for the Rexona Run Official photos.:)

salamat mga pare

@qc_beginner limited comment 100
kita kita sa RUPM. May 2 pa akong full ngayong taon, RUPM at Milo Finals. Meron akong inaabangan na trail ultra, sa december pero depende sa funds din. 2013, mataas ang chance na balik subic… Ganda ng experience ko sa kanila nung Feb.

Ito problema kung laging 21k ang race, hindi sanay ang katawan ko pag lagpas na.

@ec comment 103
historically, maganda ang rexona kaya sinasalihan ko na yan simula pa nung 2010.

unilever vs unilab ? wala naman kung sino mas ok. Pareho naman silang OK sa akin. BTW, mukhang kumikita ang unilab (via UAH) sa mga patakbo na nila.

@everest comment 107
Oct 2011 ko unang nabasag ang sub 2 (1:50 ata yon) at January 2012 ko lang naabot ang 1:45. Pero 2009 pa ako tumatakbo ng 21k.

So bali pinaghirapan ko talaga yung pace ko ngayon. Kung kaka PR mo pa lang sa 21k, try mong mag focus naman sa endurance. Once na happy ka na at kaya mo na ulit ulitin ang sub 2, focus naman sa speedwork. Sa experience ko lang, ang speedwork ang mahirap at masakit i-train. Tapos kung naka PR na ulit, sa endurance naman … tapos ulit ulitin lang ang proseso.

Try mo lang magkaroon ng realistic na goals. Let’s say 3 to 5 minute PR improvement kada cycle. Eventually ma-reach mo rin yung potential mo.

sana makatulong